Wat doe je wanneer je vast zit in een relatie die echt niet goed voor je is? En wat doe je wanneer je partner hier […]
Tag: zelfbeeld
De opvoeding als basis van het zelfbeeld
Welk beeld je van jezelf hebt en of dit positief is of negatief, hangt af van vele factoren. Je krijgt veel beelden over jezelf door je ouders aangeboden. Dit is de basis. Heb je bijvoorbeeld weinig positieve aandacht gekregen of bijna alleen maar negatieve aandacht, dan is het mogelijk dat het basisbeeld van jezelf negatief is. Dit kan ook gaan om ervaringen die je je niet kunt herinneren, omdat je gewoonweg te jong was. Daarom zit dit meestal heel diep. Je kunt nog zo succesvol zijn, maar toch in je kern verdrietig of niet tevreden zijn. De onrust die dit met zich meebrengt, kan soms worden opgelost door goed te kijken naar je verleden en wat hierin is gebeurd. Dit zorgt ervoor dat je jezelf beter begrijpt en snapt waar bepaalde gevoelens zijn ontstaan. Dit kan helpen om begrip te hebben voor jezelf (“het is niet gek of mijn schuld wanneer ik mij zo voel in dat soort situaties”) en zo kan zelfacceptatie ontstaan.
Ervaringen vormen jou en het beeld wat je over jezelf hebt
Naast de basis die er is gelegd, zijn er natuurlijk ook andere factoren die van belang zijn wanneer je naar jezelf kijkt. Dat zijn onder andere de mate van succes dat je hebt gehad, je uiterlijk, opmerkingen van een dierbare, ingrijpende gebeurtenissen, gepest worden, toevalligheden en noem maar op.
Alle ervaringen in je leven zorgen ervoor dat je een beeld vormt over jezelf: het zelfbeeld. Dit impliceert dat je het ook verder kunt vormen. Het zelfbeeld is nooit af, omdat je je hele leven ervaringen opdoet die effect hebben op jezelf.
Verslaafd aan liefde
Kun je verslaafd zijn aan liefde? Hiervoor moet je eigenlijk weten wat de term “liefde” inhoudt. Bij een verslaving klinkt het alsof het iets is […]
Bevestiging en zelfbeeld
Bevestiging is belangrijk voor ons zelfbeeld omdat het onze gevoelens van eigenwaarde, competentie en zelfvertrouwen versterkt. Wanneer anderen onze prestaties, kwaliteiten en inspanningen erkennen en […]
Gebrek aan zelfdiscipline?
Soms weet je dat je iets moet doen, maar je doet het niet. Het is niet een kwestie van luiigheid, maar je kunt jezelf er […]