Het weer heeft altijd een grote invloed gehad op het menselijk gemoed en daarmee ook op de dynamiek tussen mensen, vooral in intieme relaties. Denk bijvoorbeeld aan de eerste warme lentezon na een lange, donkere winter, of een zware regenachtige dag die maar niet lijkt te eindigen. Elk seizoen, elke weersomstandigheid, brengt een eigen sfeer met zich mee die doorwerkt in hoe we ons voelen en hoe we met elkaar omgaan. Als relatietherapeut merk ik dit effect ook duidelijk. Wanneer de blaadjes van de bomen beginnen te vallen wordt het steeds drukker hier in de praktijk. Is het echter lang lekker weer, dan is het hier vaak ook een stuk rustiger.
Lentekriebels
Wanneer de winter eindelijk voorbij is en de eerste tekenen van de lente zichtbaar worden, veranderen veel mensen van stemming. De dagen worden langer, de zon schijnt feller en er bloeien bloemen om ons heen. Dit zorgt vaak voor een gevoel van optimisme en hoop. In partnerrelaties kan dit betekenen dat stellen opnieuw energie krijgen om samen activiteiten te ondernemen, de zogenoemde lentekriebels. Stellen gaan vaker naar buiten, genieten van wandelingen of picknicks, en voelen zich misschien ook emotioneel meer verbonden. Het is niet ongebruikelijk dat koppels in de lente een hernieuwde romantiek ervaren. De natuur is in bloei en dat zie je terug in de menselijke emoties.
Vurige zomerzon
De zomer brengt warmte en soms intense hitte met zich mee. Veel mensen voelen zich gelukkiger en hebben een groter gevoel van vrijheid, mede door vakanties en lange, zonnige dagen. Menig man leeft op bij het idee lekker de barbecue op te stoken. Dit bij elkaar kan de passie in relaties aanwakkeren. Samen tijd doorbrengen aan het strand, onder de zon, of lange zomernachten delen, kan romantiek en plezier in een relatie bevorderen.
Maar de zomer kan ook spanningen brengen. De hitte kan mensen prikkelbaar maken en de nodige alcohol kan dit effect soms versterken. Het kan moeilijker zijn om te ontspannen, wat kan leiden tot kleine ruzies en irritaties tussen partners. Daarnaast kan de druk om "perfecte" zomerplannen te maken (zoals de ideale vakantie) zorgen voor teleurstelling of verwachtingen die niet altijd waargemaakt worden. Niet ieder stel is ook even goed in het samen reizen en/of het lang op elkaars lip zitten.
Herfstbloeier
Wanneer de herfst komt, de dagen korter worden en de temperaturen dalen, trekken veel mensen zich letterlijk en figuurlijk terug naar binnen. Dit is een tijd van reflectie en bezinning. Voor sommige relaties kan dit betekenen dat partners dichter naar elkaar toe groeien, vooral omdat ze meer tijd samen binnenshuis doorbrengen. Het knusse, warme gevoel van een herfstavond bij kaarslicht kan zorgen voor een diepere emotionele verbinding. In de herfst bloeien dergelijke relaties op.
Aan de andere kant kan de herfst ook een tijd zijn waarin gevoelens van melancholie naar boven komen. Voor mensen die gevoelig zijn voor het korter worden van de dagen, kan een neerslachtige stemming ontstaan die invloed heeft op de relatie. Partners moeten dan mogelijk meer moeite doen om emotioneel in balans te blijven en elkaar te ondersteunen.
Winterdip
De winter, met zijn donkere dagen en koude nachten, is misschien wel de meest uitdagende tijd voor relaties. Voor veel mensen betekent dit een tijd van knusse momenten bij het vuur, samenzijn onder een warme deken, en diepe intimiteit. De buitenwereld voelt koud en kil, maar binnen kunnen koppels juist troost bij elkaar vinden.
Toch brengt de winter voor anderen juist gevoelens van isolatie en somberheid met zich mee, vooral door het gebrek aan zonlicht. De winterdip kan opduiken, wat de communicatie en emotionele nabijheid binnen relaties onder druk kan zetten. Als partners niet bewust aandacht besteden aan hoe het weer hun stemming beïnvloedt, kunnen ze uit elkaar groeien, zich afzonderen of meer prikkelbaar worden in de omgang met elkaar.
Het weer zorgt voor emotionele golfbewegingen
Elk seizoen brengt zijn eigen uitdagingen en mogelijkheden met zich mee als het gaat om relaties. Het weer beïnvloedt ons gemoed direct, en dat gemoed kan op subtiele of duidelijke manieren doorwerken in hoe we met onze partner omgaan. Door je bewust te zijn van deze invloeden, kun je je beter aanpassen aan de wisselende omstandigheden en voorkomen dat weersveranderingen onbewust een negatieve impact hebben op je relatie. Het weer kunnen we niet veranderen, maar hoe we erop reageren en hoe we voor onze partner zorgen, daar hebben we wel controle over. Zeker wanneer je "last" hebt van een bepaald seizoen kan het dus goed zijn om hier met je partner over te praten.