Wie ben jij en wat vind je belangrijk? Grenzen aangeven doe je door te vertellen wat je fijn en wat je niet fijn vindt. Wanneer je […]
Categorie: Zelfbewustzijn
Op werkgebied zijn we meestal erg gefocust (bewust) als het gaat om het proces waar we verantwoordelijk voor zijn. Dat moet ook wel, want daar worden we op afgerekend in de vorm van loon en aanzien. Daarnaast willen we het ook goed doen omdat dat het prettigst aanvoelt! Focus op werk kun je zien als het bewust zijn van je werk.
Heb je het over zelfbewustzijn dan gaat dit over de processen die met jezelf en je gevoel te maken hebben. Het zijn de dingen die je aan het hart gaan en waar je jouw tijd aan spendeert. In grote lijnen zijn dat voor de meeste mensen hun werk, relatie, gezin en persoonlijk tijdverdrijf zoals hobby’s, vrienden en andere sociale omgang. Hier bewust mee omgaan kost tijd en soms moet je er ook tijd voor maken om voor jezelf te bepalen of alles goed gaat.
Kom je er vervolgens achter dat iets aandacht nodig heeft of dreigt fout te gaan, dan moet je hier tijd in steken en proberen om de problemen op te lossen. Deze actie kun je zien als het “zijn” in zelfbewustzijn. Het is dus actiegericht en gefocust bezig zijn met de dingen die je lief zijn.
Het moet helemaal anders
Verander jezelf in drie stappen In “Het moet helemaal anders” beschrijft Jean-Pierre van de Ven in drie stappen hoe je veranderingen in je leven verwezenlijkt. […]
Kwaliteit kan zwakte zijn
In hoeverre drukt je verleden een stempel op het heden? Ik zie namelijk regelmatig mensen om me heen die overtuigd zijn dat ze bepaalde eigenschappen […]
Bevestiging en zelfbeeld
Bevestiging is belangrijk voor ons zelfbeeld omdat het onze gevoelens van eigenwaarde, competentie en zelfvertrouwen versterkt. Wanneer anderen onze prestaties, kwaliteiten en inspanningen erkennen en […]
Therapeutisch schrijven
De laatste tijd zijn er een aantal heel positieve artikelen verschenen m.b.t. zelfhulp via internet, e-counselling en therapie via internet. Sommige methodes werken via de […]
Betekenis dromen
Er zijn heel wat boeken beschreven met hierin de uitleg wat specifieke dromen betekenen. Dat is mooi, maar heb je deze boeken ook nodig? Wanneer […]
Waar ben je gebleven?
Het is al zo lang zo druk, dat je het gevoel hebt dat je nergens aan toe komt. Je vliegt van het een naar het […]
Beperkingen
Ieder heeft zo zijn beperkingen. Zo hoef ik bijvoorbeeld niet te beginnen aan het letterlijk uit mijn hoofd leren van teksten, want mijn brein kan […]
De verborgen achterkamer
Soms heb je onverklaarbaar gedrag. Je doet dingen op een bepaalde manier, voor jou heel gewoon, maar wellicht voor een ander heel vreemd. Waar komt […]
De zelfkritiek voorbij
Wat zijn sommige dingen toch moeilijk vol te houden. Je spreekt iets met jezelf af, maar houdt je daar niet aan. Je komt de afspraak […]