Tag: zelfacceptatie

Om jezelf te kunnen accepteren moet je jezelf ook kunnen begrijpen. Ik kan dit uitleggen aan de hand van een voorbeeld.

Stel, je vraagt iets aan iemand en je krijgt een heel kort bot antwoord. Op het moment dat je niet inzichtelijk hebt waardoor die persoon dit zo doet, dan kun je hier weinig begrip voor tonen. Vertelt diezelfde persoon echter later aan jou, dat zijn of haar kind net naar het ziekenhuis was gebracht, dan kun je wellicht wel begrip hiervoor hebben.

Wanneer je jezelf begrijpt en dus weet waarom je op een bepaalde manier de dingen doet en hoe dingen je zijn aangeleerd, dan kun je daar begrip voor hebben. Dan kun je er overigens nog steeds van balen dat je aanpak niet goed is, maar heb je wel begrip voor jezelf. Dit is zelfacceptatie, het accepteren dat je niet alles goed doet.

Zelfinzicht is hierbij de sleutel.