Over relaties en andere dingen……
Zorgzaamheid is een kwaliteit. Het is iets moois waar je trots op mag zijn wanneer je dat hebt. De valkuil van zorgzame mensen is dat ze te zorgzaam worden. Dan cijferen ze zichzelf weg waardoor ze steeds ongelukkiger worden. Ze zorgen immers niet meer voor zichzelf maar meer voor anderen. De uitdaging voor iemand die te zorgzaam is, is dat ze best wel voor anderen mogen zorgen, maar dat ze ook goed op hun eigen gevoelens en behoeftes letten. Een te zorgzaam type zal dus vaak beter moet leren om zijn of haar eigen grenzen aan te geven.
Wanneer je te zorgzaam bent en jezelf vaak wegcijfert dan is dit meestal voor je partner niet echt aantrekkelijk. Die ziet dan niet meer de persoon waarop hij of zij destijds is gevallen. Signalen kunnen zijn dat je partner dingen zegt, zoals “Ga eens lekker met je vrienden/vriendinnen op stap.” of “Neem ook eens een avondje voor jezelf om iets te doen”. Het is dus goed om dit soort opmerkingen van je partner zo af en toe ter harte te nemen en ook juist dingen voor jezelf te doen.
Vrouwen die teveel in de liefde investeren In ‘Als hij maar gelukkig is’ schrijft psychotherapeute Robin Norwood over vrouwen die te veel in hun partner investeren. Het gaat om vrouwen die te veel van de liefde verwachten en de neiging hebben zichzelf op te offeren en weg te cijferen, allemaal
Verder lezen
Een overkill aan aandacht Terwijl sommige mensen het juist fijn vinden, zijn er ook mensen, voor wie een overkill aan aandacht en zorgzaamheid, echt een probleem is geworden. Wat doe je wanneer je partner je overlaadt met “liefde”, maar jij het ervaart als benauwend? Voor iedere relatie is aandacht overigens
Verder lezen
In hoeverre drukt je verleden een stempel op het heden? Ik zie namelijk regelmatig mensen om me heen die overtuigd zijn dat ze bepaalde eigenschappen hebben die ze niet meer kunnen veranderen, terwijl die eigenschappen niet altijd goed voor hen werken. Voorbeelden: “Ik ben nu eenmaal hard”, “Ik ben nu
Verder lezen
Naast vader, counselor en coach ben ik ook auteur van boeken op het gebied van relaties, persoonlijke ontwikkeling en sociaal emotionele problemen. Als schrijver put ik uit mijn jarenlange ervaring als hulpverlener en mijn onafgebroken gedrevenheid om mijn kennis op dit gebied te vergroten. Dit heeft o.a. geresulteerd in diverse zelfhulpboeken. Het boek Is er nog gevoel? staat al tijden in de top 10 van bestverkopende relatietherapie-boeken bij bol.com. Deze en andere publicaties zijn terug te vinden in de webwinkel.
Mark Ouwerkerk
Counselpraktijk Ouwerkerk
